Terapia na gestaçao

Oi mamães,

Como foram de carnaval?

O meu mega tranquilo, como já havia adiantado pra vocês que seria.

Hoje resolvi falar sobre um tema que acho super importante na gravidez: TERAPIA!

Eu tenho que admitir que sempre gostei do assunto, mas nunca me encorajei  a fazer. 

Acho que tinha medo de abrir a “caixa de pandora” rsrsrs.

Mas quando a gente fica grávida tudo muda né? Até os medos se transformam.

Perdemos os que tínhamos, descobrimos novos, outros aumentam, e por aí vai.

Por isso é importante contar com um bom profissional da área. Alguém que possa nos orientar sobre o que é “normal” e o que é “exagero”.

Os primeiros meses passam tao rápido que a gente nem tem tempo de pensar direito. Parece que tudo ainda é meio irreal.

Afinal, não temos barriga ainda, o bebê não se mexe, e faltam muitos meses para que ele nasça.

Apesar de um turbilhão de hormônios estarem trabalhando e em ebulição, a ficha demora um pouco para cair.

Mas aí lá pelo quinto mês a barriguinha começa a crescer, o peso aumenta, os movimentos fetais já são perceptíveis, e a gravidez deixa de ser uma simples “idéia” para ser um FATO.

E é neste momento que nos sentimos perdidas, que começam as dúvidas, que batem todas as inseguranças.

• E se eu nao for uma boa mãe?
• Será que vou dar conta de tudo sozinha?
• Onde fica minha individualidade?
• Será que meu marido ainda vai me ver como mulher? (para as casadas)
• Será que vou conseguir ter algum relacionamento depois? (para as solteiras)
• E se eu tiver depressão pós-parto?
• E se nunca mais emagrecer? 
• E o parto? Cesárea ou normal?
• E a questão financeira?
• ….. ….. ….. …..

Sao tantos SERÁs e SEs, que a gente poderia ficar noites e noites em claro fazendo as mesmas perguntas sem encontrar respostas ou formulando novas perguntas, igualmente sem respostas.

Exatamente por isso acredito que seja importante o acompanhamento psicológico durante a gestação. 

Ter alguém para desabafar e sanar nossas dúvidas neste momento é de suma importância. Até porque a maioria das pessoas do nosso círculo não entende que não vamos estar felizes o tempo todo.

Não sabem lidar com as nossas crises de choro, ou nossa irritabilidade desmedida.

 

A terapia abre um leque de possibilidades. Nos faz ver as coisas de várias perspectivas, e lógico vai nos preparando para a chegada de um novo ser. Um ser que será entregue nos nossos braços sob nossa responsabilidade. É claro, que esta idéia assusta, principalmente quando a hora H está chegando.

Ser mãe é lindo, é um presente de Deus, mas nem todas as mulheres estão preparadas. Muitas não tem a capacidade psicológica (e só descobrem isso depois), outras não tem a financeira, e para algumas falta ainda a estrutura familiar.

É claro, que tudo se aprende. Tudo é uma questão de prática e vivência. Mas muitas de nós não sabem lidar com a CULPA desses sentimentos contraditórios no período gestacional.

Nos sentimos mal quando as dúvidas e inseguranças nos assombram, porque fomos criadas para sermos SUPER mulheres. Crescemos escutando que uma gravidez é motivo SÓ DE FELICIDADE.. Que não temos o direito de sentir angústia nesta fase, que não podemos ter medo. Isso é o que a sociedade nos cobra.

Mas não condiz com a realidade. Somos humanas, somos mulheres e vivemos sob a influência de hormônios.

Um terapeuta vai nos mostrar como buscar um pouco de equilíbrio neste momento tao cheio de altos e baixos.

Eu estou adorando minhas sessões de terapia. Estou aprendendo administrar sentimentos, controlar as frustrações, e principalmente: a aceitar que tenho o direito de errar.

É lógico que muitos fantasmas e monstros saem do esconderijo, mas o bom disso é que quando seu bebê chegar, a caixa vai estar limpa, pronta para colocar ali dentro só bons e puros sentimentos.

Um beijo