sexta-feira, 28 de fevereiro de 2014

Leitura obrigatória para maes e gestantes

Bom dia meninas,

Fiquei fora fora do ar nos últimos dias, mas vocês entendem né?
 Reta final da gestação, consultas semanais, exames, organização do chá de bebê, últimas compras para o enxoval, affffff!!! Não sobra tempo para mais nada.

Mas como já estamos no carnaval, e não será possível agilizar tudo por conta do "feriadão", resolvi parar um pouco, respirar, e aproveitar para escrever pra vocês.

Como estou de 32 semanas e já sinto o peso da barriga, e todos os desconfortos típicos desta época resolvi não viajar e ficar por Sao Paulo. Aproveitar para ir ao cinema, passear no parque, dormir muito, e claro, ler.

E a dica de hoje, é justamente sobre leitura. Um livro que estou amando e está me ensinando muito: "Os segredos de uma encantadora de bebês"














A autora é uma inglesa que formou-se em enfermagem e se especializou em maternidade e tratamento de recém nascidos. Sua peculiar capacidade para acalmar e entender os bebês lhe rendeu o apelido de "A encantadora de bebês". Ela também é mae, e oferece consultoria individualizada aos pais desesperados por uma solução para seus bebês "problemas".


Para quem é mae de primeira viagem assim como eu é uma "mao na roda".

  A gente acha que só o curso de gestantes é suficiente, que o importante é aprender a dar banho, trocar fralda, amamentar, segurar direito... Claro que é ! Mas acabamos nos esquecendo do aspecto "psicológico" do bebê.

Vocês devem estar se perguntando: "Como assim psicológico?" E bebê lá tem isso?

TEM SIM!! Desde o nosso ventre. Segundo especialistas no assunto, a partir dos 6 meses de gestação eles já reagem ao som, à luz, e às carícias na barriga (lindo não?). Entao é claro que ao nascer estes reflexos, juntamente com os "sentimentos" estão bem mais desenvolvidos.

O livro em questão trata disso tudo. Nos dá dicas de como entender nosso filho (pelo choro, movimentos, ruídos), e como agir diante de cada circunstância. Sempre com muita ternura, amor e intuição.

O mais interessante de tudo é que nos ensina a tratar nosso bebê com RESPEITO. Ou seja, não faça com ele o que não gostaria que fizessem com você.

Sabem aquelas casas barulhentas, onde todo mundo fala ao mesmo tempo, tem TV e rádio ligados juntos, luzes acesas e cheiro de comida?
Você conseguiria dormir num lugar desses? Claro que NAO!! Portanto, seu bebê tampouco!

As pessoas acham que recém nascidos estão programados só para comer e dormir, e que portanto o ambiente em que estão pouco ou nada influenciam no seu dia a dia. ENGANO!!

Uma casa calma, pais tranquilos, e uma "rotina bem planejada" vao fazer do seu filho um anjo que não dará trabalho nenhum.

Eu amei cada página, cada conselho, cada exemplo dado.

Vale muito a pena!!! Super indico.  Leiam e depois me contem.

Beijos!


domingo, 9 de fevereiro de 2014

Receitas caseiras para rosto, corpo e cabelos

Oi meninas, tudo bem com vocês?

Hoje é o dia das "receitinhas caseiras"! Isso mesmo!  Aquelas dicas de vó, mãe, tia, vizinha...
Eu sou fã destes truques de família. Experimento tudo que me ensinam.

 Eu  vou compartilhar com vocês receitas para a pele do rosto, cabelo e claro, para evitar ESTRIAS.

Vamos começar pelo terror das grávidas?rsrsrs.

MISTURA PARA ESTRIAS:

Embora exista uma variedade imensa de cremes específicos para a "maledeta", nunca é demais ter um truquezinho com misturas boas e baratas, concordam?


Então ai vai:



Misturem tudo e coloquem num pote grande com tampa. Passem 2 vezes por dia nas regiões mais propícias ao aparecimento das estrias (barriga, seios, bumbum, e área lombar).




1 bisnaga de Hipoglos pequena
















1 vidrinho de óleo de amêndoas de boa qualidade




















1 ampola de Arovit (vitamina A)








1 pote de hidratante Nívea, o AZUL.
















Misturem tudo e coloquem num pote grande com tampa. Passem 2 vezes por dia nas regiões mais propícias ao aparecimento das estrias (barriga, seios, bumbum, e área lombar).




RECEITA CASEIRA PARA O ROSTO:

Quem aqui nao AMA um creminho rejuvenescedor? Todas né?
Tem coisa mais gostosa que aquela sensação de pele lisinha e hidratada?

O problema é que a maioria destes cremes que prometem o tal "efeito lifting" custa os olhos da cara.
Por isso eu trago pra vocês uma receita MEGA BARATA e que FUNCIONA!

Vocês vão precisar de :

1 clara de ovo - Depois de fazer uma esfoliaçao bem suave no rosto, passe a clara de ovo e espalhe bem.
Deixe agir por uns 40 minutos. Ela vai ficar dura, dá uma sensação estranha porque "repuxa" a pele inteira, e é aí que está o segredo, pois ela tem uma açao tensora. E o melhor de tudo, não contém contra indicações. Ou seja, nós gestantes podemos utilizar sem medo.

"A clara de ovo deixa a pele mais firme e aveludada porque contém COLÁGENO (substância que dá sustentação à pele) e ALBUMINA (proteína com grande poder cicatrizante e que diminui a flacidez facial)"


2 colheres de mel - Após a máscara de clara de ovo, enxágüe bem para tirar o excesso, e passe o mel puro no rosto. Deixe agir por 30 minutos. Tem gente que gosta de passar a mistura dos dois. Eu não! Prefiro deixar agir um e depois o outro.

"O mel deixa a pele mais macia, uniforme e ameniza manchas (perfeito para o gestação). É rico em vitamina A, D, E, C. 
Também tem ação anti oxidante - prevenindo o envelhecimento precoce, e flacidez."










MÁSCARA HIDRATANTE PARA O CABELO:

Os benefícios do azeite de oliva para a saúde têm sido proclamados por séculos.
O que ele faz pelo interior do seu corpo, faz também pelo exterior. FATO!



1-  Aqueça meia xícara de azeite de oliva extra virgem por 20 segundos no microondas.
2-  Coloque uma toalha sobre os ombros para proteger a roupa
3-  Aplique o azeite do meio do cabelo para as pontas (nunca na raiz) massageando por alguns minutos.
4- Cubra com uma toalha ou touca de plástico e deixe agir por 30 minutos.
5- Lave bem os cabelos com seu shampoo habitual, enxágue e volte a lavar para tirar todo o execesso. Depois passe seu condicionador ou máscara preferidos.




O cabelo ficará mais maleável, macio e brilhante!! Eu adoro este efeito!

Vocês gostaram das dicas? 

Um beijo!

terça-feira, 4 de fevereiro de 2014

Descobertas BBB: Boas, bonitas e baratas!







































Oi meninas,

Hoje eu vim trazer para vocês três super dicas. Produtos fáceis de encontrar no Brasil e relativamente baratos.

Quem nunca usou Bepantol, ou pelo menos escutou falar dele? Pois é, quase todo mundo né?
Mas aposto que pouca gente (assim como eu) levava muita fé. Eu confesso que nunca dei muita importância para aquele tubinho de  creme que sempre via nas prateleiras de todas as farmácias.
Até que a minha dermatologista um dia me indicou para os lábios ressecados.

Eu estava tomando Roacutan (para um surto de acne que surgiu após uma cirurgia por conta do excesso de vitamina D no meu corpo), e não tinha jeito de cessar o efeito de ressecamento na pele. Foi aí que comecei a aplicar o Bepantol Derma nos lábios, e cerca de 1 semana depois eles já estavam RENOVADOS. Também resolvi  testar  nas olheiras (já tinha ouvido falar que ajudava,mas nunca levei muita fé), e me surpreendi com os resultados.

Sim, RESULTADOS! Porque nao só minimizou MUITO a parte escura desta região, como diminuiu a quantidade de linhas de expressão. O creme realmente é PODEROSO! Mega hidratante!
E o melhor de tudo, é que é permitido no período de gestação, já que muitos produtos são proibidos nesta fase por conta de seus componentes que podem causar danos ao feto.


Por conta do sucesso do Bepantol Derma em creme, foram lançados também o Bepantol Solução e o Bepantol Mamy. Logo abaixo vou falar um pouquinho de cada um deles para vocês.




Este é o creminho que uso para hidratar os lábios e também para reduzir olheiras.
Antes era conhecido só pelo uso contra assaduras de bebê. Mas como regenerava tanto a pele daquela região, porque não regenerar outras partes do corpo não é mesmo?

Dica: Passe sempre a noite,antes de dormir porque a aparência não é das mais agradáveis,rs.
Eu nao utilizo muita quantidade, afinal fica pegajoso demais.
Na região dos olhos ponho um pouco na ponta dos dedos e espalho até cobrir bem.

Já na região dos lábios capricho um pouco mais, afinal queremos REPARAR não é mesmo?







Estou simplesmente AMANDO a versão "líquida" do Bepantol Derma.
O bacana aqui é que dá pra usar nos cabelos. Isso mesmo! Nos CABELOS! Hidrata muito e deixa um brilho espetacular.

Eu uso de várias formas: misturado com meu creme de tratamento habitual,  mesclado com alguma ampola hidratante, ou puro mesmo.

Quando utilizo puro, geralmente eu esquento um pouquinho no microondas e depois passo em todo comprimento do cabelo. Deixo agir por uns 30 minutos e depois enxáguo. O resultado é ÓTIMO!







Esta foi a minha última descoberta. E estou adorando!

O Bepantol Mamy tem um cheirinho  gostoso, bem discreto. E é bem menos pegajoso que a bisnaga. A pele absorve rapidamente.

O ideal é usar na barriga, seios e bumbum. Afinal é onde as estrias costumam aparecer com mais força (se usar no corpo todo o tubo nao dura nada rs).

No resto do corpo - pernas, braços e costas- eu uso o hidratante/óleo de sempre.






Espero que vocês tenham gostado das dicas, e que os resultados sejam tao efetivos quanto estão sendo para mim :) :) :)

Beijinhos


           
                                                                                                 

sábado, 1 de fevereiro de 2014

Cuidados facias na gestação







































Olá mamães!

Desculpem pelo sumiço. Nao estava numa boa fase para escrever nesta última semana. Problemas pessoais, de saúde, e este sobe e desce hormonal que torna tudo muitooooo mais difícil, arggghhhh!!!
Mas tudo bem, nada que eu não possa superar. Afinal as dificuldades aparecem para mostrar o quanto somos fortes e corajosas não é mesmo?

 Na última postagem eu fiquei de passar dicas pra vocês de cuidados faciais na gravidez.  Pois bem, eu sempre tive um ritual super completo mesmo antes de engravidar, que envolvia demaquilar, lavar, tonificar e hidratar (noite e dia ) e claro, não sair de casa sem proteção solar.

Durante muitos anos eu me expus ao sol sem nenhuma preocupação, verão após verão. Como viajava muito e os destinos em geral eram de praia, eu aproveitava para "ficar da cor do pecado" (rsrssrs).
O problema é que eu sempre fui bem branquinha, e acaba exagerando para chegar no tom do bronze perfeito. Moral da historia: Adquiri um problema de pele chamado MELASMA.

Á partir daí deixei de tomar sol, e comecei a usar proteção TOTAL no rosto. Sem falar é claro, de todos os tratamentos faciais para combater as temidas MANCHAS MARRONS.

Mesmo quem nunca tenha tido este problema antes, na gravidez pode adquirir (cloasma). Isso se deve á alta concentração hormonal nesta fase. Por isso todo cuidado é POUCO!

Como na gestação nao podemos fazer peelings, lasers, nem usar nenhum tipo de cosmético que contenha ácidos, o jeito é FUGIR mesmo do sol e blindar a pele.
COMO? Com protetor solar com fator mínimo 50, bonés ou chapéus e óculos SEMPRE! Ainda mais neste calor Senegalesco que está fazendo no Brasil nesta época.

Eu confesso que estava bem preocupada com as manchas quando soube que estava grávida, mas como fiquei obcecada em evitar, acredito que fui bem sucedida, afinal elas nao aumentaram em NADA!  Acho até que a minha pele está melhor do que antes,rsrs.

Bom, vou passar pra vocês a lista dos produtos que venho utilizando no rosto.




Este é meu demaquilante preferido. Vocês encontram em todas as boas farmácias.
 Nada oleoso, e LIMPA mesmo! Tira todo o excesso de maquilagem, inclusive rímel.
Nao vou para cama sem ele,rsrs!




















O gel de limpeza é o meu segundo passo antes de dormir, e o primeiro ao acordar.
Ele é formulado justamente para peles oleosas (na gravidez a tendência à acne é bem alta). E o melhor de tudo é que está feito para peles sensíveis.
Depois que lavo meu rosto com ele, sinto como se todos os poros estivessem respirando novamente.

















Tônico adstringente: Minha melhor descoberta!
Ele tira o que ficou de oleosidade e abre os poros para os creminhos de tratamento que virão.
Ou seja, super prepara a pele para aquele hidratante MARA que a gente gosta!
Passo mais que recomendado! :)



















IDYLLIC - SENSILIS (marca Espanhola)

Creme para a área dos olhos: hidrata e  estimula o rejuvenescimento da pele. Estou em IN LOVE!

Detalhe: Uso de manha e a noite!




















Meninas, este sérum é MILAGROSO! Antioxidante e hidratante.

Já utilizava antes para atenuar as manchas, e depois que eu engravidei a minha dermatologista mandou eu continuar usando, já que não tem nenhuma contra-indicação para grávidas.
Ele FUNCIONA mesmo! percebi que as manchas que eu tinha antes DE-SA-PA-RE-CE-RAM, e agora na gestação é como se ele inibisse a produção de novas.


OBS: A Sesderma é uma marca espanhola super reconhecida por lá. Eu AMO os produtos deles.
Aqui no Brasil ainda não sei onde vende, mas para quem viaja pra Europa, vale muito á pena comprar.








Mais uma super descoberta anti idade. Afinal, não é porque estamos grávidas que temos que relaxar em relação à pele.
Este é um gelsinho super refrescante com ácido hialurônico e retinol (segundo minha dermato, liberado para grávidas), que eu uso só a NOITE!


















Esta é uma máscara de Vitamica C, super hidratante e antioxidante.
Eu uso uma vez por semana, depois de esfoliar bem o rosto.  Aplico e deixo agir por meia hora mais ou menos. Quando quero um resultado ainda mais potente, durmo com ela!
Acordo com o rosto super lisinho e iluminado! É uma maravilha! :)

















E como nao poderia faltar, a dica mais importante: PROTETOR SOLAR!
Depois de testar várias marcas e fatores de proteção, fiquei apaixonada por este da Vichy.
Além de proteger bem, porque o FPS é 50, ele é um anti-brilho. Perfeito para quem, assim como eu tem pele oleosa.
Afinal, existe coisa pior que aqueles protetores grudentos que deixam o rosto da gente feito refletor? Não dá né?rs.
O negócio é usar SEMPRE! Jamais sair de casa sem ele. Eu passo quando acordo (depois do sérum) e retoco o dia inteiro. Inclusive tenho um extra na bolsa.
Para quem gosta de base, ele tem na versão COR também. Ou seja, protege e cobre bem as imperfeições, basta você acertar no tom.







Bom, essas eram as dicas de hoje. Espero que tenham gostado.
Prometo seguir testando produtos para compartilhar com vocês aqui!

Um beijo